朝散歩を続けるコツ①～化粧しないと出たくない！そんな女性へ～
朝起きてすぐに散歩できたらいいのは分かっているけど…
化粧しないで外出られないし😅
化粧しちゃってから汗で崩れるの嫌だし😅
そんな方、いらっしゃいませんか？
女性あるあるのお悩みだと思います。
だからってやらないのはもったいない！！！
朝散歩って何？朝散歩ってどんな効果があるの？
についてはこちらをご覧ください♪
朝散歩や朝の太陽礼拝を習慣にして変わったこと - 目指せQOL向上！顔ヨガインストラクターの実践記ブログ
私も最初はそんな気持ちが大きく、行くのが億劫に感じることもありました🤣
ただ、あることを工夫してからそのような気持ちが無くなり、楽しく朝散歩を継続できるようになりました！
いくつかある朝散歩を続けるコツの中の１つを今日は紹介したいと思います✨
お気に入りの帽子を身に付けて朝散歩に行こう！
これがコツです！
帽子をかぶれば化粧しなくても大丈夫。
今はマスクもありますからね。
二重ガードです(笑)
ちなみに私がいつも朝散歩でかぶっているお気に入りの帽子はこちら！
アウトドアスポーツ用品メーカー大手mont･bell の帽子です。
朝散歩での強い日差しにも安心のUVカットです✨
また、ゴアテックスという防水透湿性素材のある素材なので、
少し雨が降ってきた日にも頭は濡れずにすみました♪
見た目はコットン素材にも見えるので、カジュアルな服装にも合います😉
機能性があり、かわいくてお気に入りの帽子をぜひ探してみてくださいね！
その他、コンビニなどへ買い物に行くときは別の帽子をかぶっています。
それがこちら。
Tommy Hilfigerの帽子をかぶっています。
昔アメリカに行ったときに買ったものですが、お気に入りでずっと愛用しています😉
朝散歩だけならスポーツスタイルに機能性のある帽子
お買い物もあるならちょっとおしゃれな帽子
両方あると応用がききますよ✨
まとめ
お化粧せずに外に出られない！
そんな女性へ、ぜひ帽子をお気に入りの帽子を見つけて朝散歩にチャレンジしてみてくださいね♪
その他の朝散歩や朝習慣を続けるコツは、noteに書こうかな～と考えています！
ぜひこちらもご覧ください✨
明日もお気に入りの帽子で朝散歩してきます～！！