三ツ島ももこ オフィシャルサイト

ヨガ・フェイシャルヨガインストラクター / 自分の好きなお顔で外に出よう✨

顔ヨガ

お顔も心のお悩みもスッキリさせるチャンスは明日11/27(土)9:00~✨

お顔も心のお悩みもスッキリさせるチャンスは明日11/27(土)9:00~✨ みなさん、こんばんは✨ 来月のレッスン募集を明日11/27(土)9:00~11/28(日)21:00まで行います! 「メソッドを習得し、継続することで効果を感じて頂きたい✨」 そんな想いがあり、12月は1か月…

素敵な笑顔を作るコツ3つ

素敵な笑顔を作るコツ3つ ・彼氏が欲しい、旦那さんにもっと愛されたい ・かわいく写真に映りたい ・自分の笑顔に自信が無い ・もっときれいになりたい ・正しい笑顔の作り方を知りたい そんな方にお伝えしたい、素敵な笑顔を作るコツ 笑顔は、表情筋を正し…

年末に向けたセルフケア、一緒に取り組みましょう~お顔の左右差を整える~

年末に向けたセルフケア、一緒に取り組みましょう~お顔の左右差を整える~ お顔の左右差が改善できると、 ✨印象アップ ✨凝りの改善 ✨どの角度でも写真映りが美しく こんなメリットがあります。 年末に向けて、お顔と体調をスッキリ整えて良い1年の締めくく…

小顔に近づいている合図②

小顔に近づいている合図② 今回は2つ目の紹介✨ 前回は、 / お顔を動かした時にぽかぽかすること \ をお伝えしました。 ふたつめは、素敵な笑顔の作り方を知りたい人には必見のポイント✨ / 笑うと頬の天辺が硬くなる \ 口角を横に引くと顔の面積が大きくな…

小顔に近づいている合図①

小顔に近づいている合図① 小顔体操で効果が出ているのか…? 自信が持てない方がいらっしゃるかもしれません。 そんな時に、 「どうせ効果でないし、やめちゃお!」 もったいなさすぎます! ダメ!ゼッタイ!! 笑 ちゃんと小顔に近づいている合図というもの…

見るだけで小顔になる方法?!

見るだけで小顔になる方法?! 本日、顔ヨガ3回コースにお申込みしてくださった方の1回目レッスンでした♪ そこでお伝えした内容の一部をシェアします✨ 「見るだけで小顔になる方法」 要約すると、こうなります。 そんな方法あるの?!と思いますよね! 今回…

new顔ヨガレッスンご案内

new顔ヨガレッスンご案内 お顔のお悩みを解決する あなた限定のオリジナル顔ヨガレッスン♪ オーダーメイドレッスンモニター価格は今回募集する先着5名様が最後となります! 顔ヨガレッスンは、こんなお悩みを持つ方におすすめです。 ・笑顔に自信が無い方 ・…

顔ヨガレッスンご感想紹介~変化は?!~

顔ヨガレッスンご感想紹介~変化は?!~ 先日顔ヨガレッスン60分コースにご参加頂いた生徒様からご感想を頂きましたので、 紹介します✨ 顔ヨガは初めての生徒様でした♪ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 …

自然と口角が上がるのは、どんな時?

自然と口角が上がるのは、どんな時? 今日久々に小学校時代からの友人に会いました そこで感じたこと… 「この子の前だと自然と笑顔になれるし口角上がってる!!!」 とっても素敵な友人からたくさんエネルギーをもらえました♪ 口角を上げるって慣れないとな…

適応障害から笑顔を仕事にするまでに行ったこと3つ

適応障害から笑顔を仕事にするまでに行ったこと3つ ・適応障害や精神疾患で悩んでいる方 ・挑戦したいことがあるけど一歩踏み出せない方 私はこれで変われました!! Instagramのストーリーで反響を頂きました✨ ありがとうございます 簡単だけど、難しい… …

よくある女性のお悩み一覧。ひとつでも当てはまる方、「顔ヨガ」してみませんか?!

よくある女性のお悩み一覧。ひとつでも当てはまる方、「顔ヨガ」してみませんか?! 笑顔に自信が無い方 /印象力UPしたい方 /顔のバランスを整えたい方 /明るい気持ちになりたい方 /誰かと笑顔でお話ししたい方 /小顔になりたい方 /顔のシワやたるみを改善し…

三ツ島ももこの顔ヨガBefore→After集!

三ツ島ももこの顔ヨガBefore→After集! 今までInstagramなどで紹介してきたものをブログでは載せていなかったので、 今回は公開したいと思います! 我ながら変化がすごい 顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガ。 表情筋は小さい顔の面積の中に…

顔ヨガインストラクターとして皆さんに届けたい想い

顔ヨガインストラクターとして皆さんに届けたい想い 今回はこちら。 View this post on Instagram A post shared by 三ツ島ももこ【ヨガ・顔ヨガインストラクター】 (@momoxyoga) www.instagram.com 今週末(の予定)からヨガ・顔ヨガレッスンの募集を開始しま…

笑顔のメリット~メンタル編~

笑顔のメリット~メンタル編~ 笑顔は身体に作用するメリットばかり! ということはお伝えできたと思います♪ 今回は、Instagramこちらの投稿について View this post on Instagram A post shared by 三ツ島ももこ【ヨガ・顔ヨガインストラクター】 (@momoxyo…

笑顔のメリット~健康編~

笑顔のメリット~健康編~ 笑顔はメリットばかり! Instagramの投稿について↓ View this post on Instagram A post shared by 三ツ島ももこ【ヨガ・顔ヨガインストラクター】 (@momoxyoga) www.instagram.com 前回の美容編に引き続き、 ブログでは詳しく解説…

笑顔のメリット~美容編~

笑顔のメリット~美容編~ 笑顔はメリットばかり! Instagramこちらの投稿について View this post on Instagram A post shared by 三ツ島ももこ【ヨガ・顔ヨガインストラクター】 (@momoxyoga) www.instagram.com ブログでは詳しく解説します✨ 肌のツヤとハ…

顔ヨガに出会って変われたこと3つ

顔ヨガに出会って変われたこと3つ 顔ヨガに出会って変わったことは、顔だけではありませんでした。 私はメンタルや生活習慣にも変化がありました! 今回は3つ、こちらのInstagramの投稿を基に詳しく書きます。↓ https://www.instagram.com/p/CS5q1KbPafy/ …

顔ヨガの効果は?~実際の写真を添えて~

顔ヨガの効果は?~実際の写真を添えて~ 前回の投稿より↓ 日常の癖4つとその改善方法~顔ヨガにチャレンジして気付けた~ - 目指せQOL向上!顔ヨガインストラクターの実践記ブログ じゃあ実際の効果ってどうなの?! について。 昨日Instagramのストーリー…

日常の癖4つとその改善方法~顔ヨガにチャレンジして気付けた~

日常の癖4つとその改善方法~顔ヨガにチャレンジして気付けた~ 笑うと眉間にシワが寄る、右足を上に足を組む、落ち着かないと鼻を触る… 人にはさまざまな「癖」ってありますよね。 あなたの癖は何ですか? そう聞かれてすぐに、 「これだ!」 と言える方っ…