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ヨガ・フェイシャルヨガインストラクター / 自分の好きなお顔で外に出よう✨

健康増進

健康と美容、本物の商品を知るコツ③

健康と美容、本物の商品を知るコツ③ あらゆる健康食品や質の良い調味料・スキンケア商品を試し、 最近ようやく本物の商品を選ぶコツというものが分かってきました。 実際にいくつも試したから、お伝えできること✨ 第1・2弾では、 「おばあ様やおじい様が長年…

健康と美容、本物の商品を知るコツ②

健康と美容、本物の商品を知るコツ② あらゆる健康食品や質の良い調味料・スキンケア商品を試し、 最近ようやく本物の商品を選ぶコツというものが分かってきました。 実際にいくつも試したから、お伝えできること✨ 第1弾では、 「おばあ様やおじい様が長年愛…

健康と美容、本物の商品を選ぶコツ①

健康と美容、本物の商品を知るコツ① 中学生の頃に「栄養士になる!」と決めてから、 あらゆる健康食品や質の良い調味料、スキンケア商品を試してきました。 その中では、本気で感動するものとそうでないもの、両方に出会いました。 最近、ようやく本物の商品…

長生きしたいなら笑うしかない?!

長生きしたいなら笑うしかない?! 「笑いは人の薬」 ということわざがありますよね。 今まで笑顔のメリットについて、たくさん紹介してきました! もちろん健康に対するメリットは多くあります! ・自律神経のバランスが整う ・免疫力アップ ・血糖値の上昇…