ゆるりとヘルス&ビューティー ケア

食・美容・運動の要素から、健康的に美しくなりたい女性を応援します♡

2021-09-30から1日間の記事一覧

長生きしたいなら笑うしかない?!

長生きしたいなら笑うしかない?! 「笑いは人の薬」 ということわざがありますよね。 今まで笑顔のメリットについて、たくさん紹介してきました! もちろん健康に対するメリットは多くあります! ・自律神経のバランスが整う ・免疫力アップ ・血糖値の上昇…