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2021-08-24から1日間の記事一覧

朝散歩や朝の太陽礼拝を習慣にして変わったこと

朝散歩や朝の太陽礼拝を習慣にして変わったこと 今回は、私のツイートより↓ 朝の太陽礼拝や朝散歩を1か月半程続けてみたところ、朝起きて一汗かかないと落ち着かない体質になりました(笑)雨でも歩こう!ってなりますどんなに少しでも大丈夫✨朝起きて汗をかく…