朝散歩や朝の太陽礼拝を習慣にして変わったこと 今回は、私のツイートより↓ 朝の太陽礼拝や朝散歩を1か月半程続けてみたところ、朝起きて一汗かかないと落ち着かない体質になりました(笑)雨でも歩こう！ってなりますどんなに少しでも大丈夫✨朝起きて汗をかく…