三ツ島ももこ オフィシャルサイト

笑顔で健康に過ごすコツを提案します🍀

お顔も心のお悩みもスッキリさせるチャンスは明日11/27(土)9:00~✨

お顔も心のお悩みもスッキリさせるチャンスは明日11/27(土)9:00~✨ みなさん、こんばんは✨ 来月のレッスン募集を明日11/27(土)9:00~11/28(日)21:00まで行います! 「メソッドを習得し、継続することで効果を感じて頂きたい✨」 そんな想いがあり、12月は1か月…

新規レッスンご案内 \ももこの【好きな顔になる】素敵な笑顔 1か月コース/

新規レッスンご案内\ももこの【好きな顔になる】素敵な笑顔 1か月コース/ こんな方におすすめ 内容 初回レッスン内容 価格 募集期間・人数 こんな方におすすめ ・彼氏が欲しい、旦那さんにもっと愛されたい ・かわいく写真に映りたい ・自分の笑顔に自信が…

新規レッスンご案内 \ももこの【好きな顔になる】左右差改善 1か月コース/

新規レッスンご案内 \ももこの【好きな顔になる】左右差改善 1か月コース/ こんな方におすすめ 内容 初回レッスン内容 価格 募集期間・人数 こんな方におすすめ ・鏡を見た時に嫌な気持ちになる ・写真を撮ると口角が下がっている ・顔について人にばかに…

来月のフェイシャルヨガレッスン詳細を明日発表します

来月のフェイシャルヨガレッスン詳細を明日発表します 明日、来月のフェイシャルヨガレッスンの詳細を発表します! 来月からは、 \1か月継続コースとなります/ ・1度習っても続けられる自信が無い方 ・年末に向けて、クリスマスに向けて美しさを磨きたい…

素敵な笑顔を作るコツ3つ

素敵な笑顔を作るコツ3つ ・彼氏が欲しい、旦那さんにもっと愛されたい ・かわいく写真に映りたい ・自分の笑顔に自信が無い ・もっときれいになりたい ・正しい笑顔の作り方を知りたい そんな方にお伝えしたい、素敵な笑顔を作るコツ 笑顔は、表情筋を正し…

年末に向けたセルフケア、一緒に取り組みましょう~お顔の左右差を整える~

年末に向けたセルフケア、一緒に取り組みましょう~お顔の左右差を整える~ お顔の左右差が改善できると、 ✨印象アップ ✨凝りの改善 ✨どの角度でも写真映りが美しく こんなメリットがあります。 年末に向けて、お顔と体調をスッキリ整えて良い1年の締めくく…

パーツが変わらなくてもお顔の印象が変わる方法

パーツが変わらなくてもお顔の印象が変わる方法 人の性格に個性があるのと同じように、 人のお顔にも個性があります。 パーツを変えずに、つまり整形しなくても、 あなたらしさを活かして美しくなる方法があるんです。 それは、 / お顔の左右差を無くすこと…

【体験談】取り入れたいと感じた素敵なおもてなし

【体験談】取り入れたいと感じた素敵なおもてなし 先日京都へ行ってきました。 その時にランチをしたお店、 京都波ぎ茶寮 さん お蕎麦も炊き込みごはんも、とても美味しかったです。 感動したのはそれだけではなく、 店員さんの接客でした。 忙しいにも関わ…

第一印象を良くする3つのポイント

第一印象を良くする3つのポイント これだけ完璧にできれば格段に印象力が上がる ●営業活動や就職活動、人間関係を円滑にしたい そんな方に向けて3つのポイントを紹介します。 全て物は必要ありません! まずは意識することからはじめてみましょう。 1.姿勢 …

印象力を高めるため最初に行うと良いこと

印象力を高めるため最初に行うこと 就職活動や営業活動で第一印象を良くしたい! そんな方が最初に行うと良いこと。 ご自身を客観視してみましょう! 方法はとっても簡単。 / お手持ちのスマートフォンでご自身の動画を撮ってみましょう \ 「こんにちは、○…

お顔の左右差を整えてより美しくなるために日常で意識したいこと

お顔の左右差を整えてより美しくなるために日常で意識したいこと 口角の上がり具合や目の大きさ、ほうれい線の深さなど、 お顔の左右差について気になったことはありますか? 人間は左右対称なものに惹かれやすい性質です。 人気漫画のキャラクターでも、左…

言葉遣いが丁寧なのに「下品」と言われてしまう人が上品な印象になれる微笑み方

言葉遣いが丁寧なのに「下品」と言われてしまう人が上品な印象になれる微笑み方 前回、印象力アップのために必要なことをお伝えしました。 / 笑い方・微笑み方 \ 上品な笑い方とお下品な笑い方について考えてみましょう! お下品な笑い方 ・歯が全て見えて…

言葉遣いが丁寧なのに「下品」と言われてしまう人が印象力アップのために必要なこと

言葉遣いが丁寧なのに「下品」と言われてしまう人が印象力アップのために必要なこと ・怒っていないのに「怒っている?」と言われる ・言葉遣いが丁寧なのに「下品」と言われる そう言われてしまうのは、第一印象で判断されているからなんです。 メラビアン…

小顔に近づいている合図②

小顔に近づいている合図② 今回は2つ目の紹介✨ 前回は、 / お顔を動かした時にぽかぽかすること \ をお伝えしました。 ふたつめは、素敵な笑顔の作り方を知りたい人には必見のポイント✨ / 笑うと頬の天辺が硬くなる \ 口角を横に引くと顔の面積が大きくな…

小顔に近づいている合図①

小顔に近づいている合図① 小顔体操で効果が出ているのか…? 自信が持てない方がいらっしゃるかもしれません。 そんな時に、 「どうせ効果でないし、やめちゃお!」 もったいなさすぎます! ダメ!ゼッタイ!! 笑 ちゃんと小顔に近づいている合図というもの…

マスク生活で第一印象をアップするコツ♪

マスク生活で第一印象をアップするコツ♪ 外ではマスクが必須の生活の中でお顔を判断するポイント / 目 \ 女性は前髪がある方も多いので、お顔のパーツで出ているのは目だけなんですよね! ということは! 目元を鍛えれば、それだけで印象力アップできちゃ…

覚えられたらずーっと続けられる♪有酸素運動

覚えられたらずーっと続けられる♪有酸素運動 今日はおすすめの有酸素運動について✨ 有酸素運動というと、 ・キツイ ・マンションだとできない ・外で走らなきゃ ・プールで泳ぐ など、イメージされる方も多いのでは? 私もかつてこの様に思っていました。 し…

素敵な笑顔の一歩は○○を意識することから!

素敵な笑顔の一歩は○○を意識することから! 素敵な笑顔を作りたい! 口角上げなきゃ!! 力まなくてもOK✨ まずは1ミリでも口角を上げる意識をしてみましょう♪ 口角上げるのって意外と難しいな…! それでも取り組んでいる自分、すばらしい~!!! それで自分…

簡単!寝起き顔リセットで変わる

簡単!寝起き顔リセットで変わる ↓朝あるある↓ ・朝、職場や学校に行くと「眠そう」と言われる ・朝から気力が湧かない ・目がうつろになる 当てはまる方、いらっしゃいますか? \朝からエネルギッシュに気分も明るく過ごしたい!!/ そんな時、寝起き顔リ…

蜜たっぷり派におすすめ💖の焼き芋🍠

蜜たっぷり派におすすめの焼き芋 秋といえば… \食欲の秋/ 食が1番に頭をよぎります 秋と言えばの食べ物、皆さんは何が1番に思い浮かびますか? きのこ、さんま、柿、さつまいも… いろいろありますね その中で今日は「さつまいも」について。 蜜たっぷりの…

何歳からでも遅くない!

何歳からでも遅くない! ・もう○歳だし… ・そういう歳じゃないし… 何事も年齢を気にして踏み出せないこと、ありませんか? 私も何かと年齢を言い訳に使っていた部分が20代ながらあると感じます。 でも、何歳からでも遅くない! 最近そう思えました! なぜな…

顔を変えてあこがれの場所へ行こう✨

顔を変えてあこがれの場所へ行こう✨ 先日ご招待頂き美女おふたりとランチへ行ってきました 今までの私だったら、 「キレイな方々にお声掛けするなんて図々しいかな…」 「行きたい・なりやい・やりたいけど、私なんか場違いだよな…」 そう思って踏みとどまっ…

見るだけで小顔になる方法?!

見るだけで小顔になる方法?! 本日、顔ヨガ3回コースにお申込みしてくださった方の1回目レッスンでした♪ そこでお伝えした内容の一部をシェアします✨ 「見るだけで小顔になる方法」 要約すると、こうなります。 そんな方法あるの?!と思いますよね! 今回…

エネルギーやパワーが欲しい時に行くと良いオススメの場所♪

エネルギーやパワーが欲しい時に行くと良いオススメの場所♪ 息抜きしたい…というよりも、 ・なんとなく不安が残る ・落ち込んでいる ・心配が膨らむ そんな時に気持ちを明るくできる場所が知りたい方へ✨ エネルギーやパワーが欲しい時は、 年齢問わず元気で…

念願の…!

念願の…! 本日、私の念願叶いました✨ 尊敬する大好きな作家さんがいるのですが、 今日、初めて本人にZOOMでお話をすることができました!!! 今までの私だったら行動もできなかったですし、 行動できたとしても感情が緊張に押しつぶされてしまっていたと思…

顔は変えられる!

顔は変えられる! 「顔が変えられる!」 みなさん信じられますか? 私は、 「変えられる!!!」 と答えます✨ これには、ちゃんと理由があるんです。 スピリチュアル的な理由ではなく、解剖学的な理由が 例えばあなたが引き締まった体になりたいと思っている…

new顔ヨガレッスンご案内

new顔ヨガレッスンご案内 お顔のお悩みを解決する あなた限定のオリジナル顔ヨガレッスン♪ オーダーメイドレッスンモニター価格は今回募集する先着5名様が最後となります! 顔ヨガレッスンは、こんなお悩みを持つ方におすすめです。 ・笑顔に自信が無い方 ・…

実際に会って話を聞いて感じた、豊かな女性経営者の方に共通すること6つ

実際に会って話を聞いて感じた、豊かな女性経営者の方に共通すること6つ 最近ありがたいことに女性経営者の方々とお話しする機会を頂けています✨ 数名お会いしたのですが、その方々には共通することがありました! 今回はそれをシェアします♪ ・気遣いと心遣…

顔ヨガレッスンご感想紹介~変化は?!~

顔ヨガレッスンご感想紹介~変化は?!~ 先日顔ヨガレッスン60分コースにご参加頂いた生徒様からご感想を頂きましたので、 紹介します✨ 顔ヨガは初めての生徒様でした♪ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 …

はじめての上高地②上高地のエリア概要~はじめて行く方へ、はじめて行った私の感想~

はじめての上高地②上高地のエリア概要~はじめて行く方へ、はじめて行った私の感想~ 前回の投稿では上高地への行き方について書きました! はじめての上高地①上高地への行き方~はじめて行く方へ、はじめて行った私の感想~ - 目指せQOL向上!顔ヨガインス…